Bureau assis-debout : comment en profiter ?
Si vous travaillez dans un bureau et que vous passez la plupart de votre temps penché sur un bureau, à pianoter sur un ordinateur, vous devez prendre des mesures pour réduire vos habitudes sédentaires. Notre corps est conçu pour bouger, rester assis pendant de longues périodes est néfaste pour notre santé. De plus, comme les informations médicales sur les risques pour la santé d’une position assise prolongée se sont accumulées ces dernières années, les bureaux assis-debout sont apparus comme un bonus de travail souhaitable. Voici ce que vous devez savoir à leur sujet. Qu’est-ce qu’un bureau assis-debout ? Un bureau assis-debout, souvent appelé bureau debout, est un poste de travail qui vous permet de travailler confortablement debout. De nombreux modèles actuels sont réglables, ce qui vous permet de modifier la hauteur du bureau et d’alterner entre la position assise et la position debout. Les bureaux réglables en hauteur, ou bureaux assis-debout, sont ainsi appelés. Bien que la recherche n’en soit qu’à ses débuts, il semble que l’utilisation d’un bureau debout puisse présenter des avantages considérables pour la santé. Il a le potentiel d’augmenter la productivité. À tout le moins, l’utilisation de ce style de bureaux permet d’atténuer les conséquences négatives d’une position assise excessive, meme si vous possédez la…